3 exercices de Pilates prénatal à reproduire à la maison.

Mikaël Pulcini, directeur du Studio Danse Pilates à Paris, fondateur de la Méthode The Original Pilates et Président de la Fédération Européenne de Pilates, nous livre ses conseils sur le site MagicMaman : 3 exercices de Pilates prénatal à reproduire à la maison.

Qu’est-ce qui change entre le Pilates prénatal et le Pilates classique et quels exercices peut-on facilement reproduire à la maison quand on attend un bébé ? Mikaël Pulcini, fondateur de la Méthode The Original Pilates et Président de la Fédération Européenne de Pilates, nous livre ses conseils. Vous êtes enceinte et souhaitez découvrir le Pilates prénatal ? Et si vous commenciez avec ces quelques exercices, simples et faciles à reproduire à la maison ?

Article à lire dans son intégralité : https://www.magicmaman.com/3-exercices-de-pilates-prenatal-a-reproduire-a-la-maison,3630994.asp